La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel comme véritable support d’accompagnement. . J’ai choisi d’associer la sophrologie au contact direct avec la nature afin d’enrichir l’expérience et [...]
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Aujourd’hui c’est mon anniversaire ! Je fête mes 41 ans. A chaque anniversaire, j’aime bien me poser et voir mon évolution de l’année. Pour ma part, j’ai passé la quarantaine [...]
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L’automne, c’est comme une transition en douceur entre la chaleur de l’été et le froid de l’hiver. C’est le moment idéal pour prendre soin de soi et s’adapter aux [...]
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