La sophrologie est pratiquée dans la nature, comme je vous l’explique sur ma page : « Marche sophrologique ». En effet, c’est une nouvelle approche de la sophrologie qui s’effectue en contact direct avec la nature. Dans un premier temps, je vous propose différentes techniques de respiration, puis une séance de [...]
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Je vous propose quelques pistes d’exercice de sophrologie. Vous pouvez mettre en pratique ses différents exercices seul à la maison. Installez-vous confortablement, dans un lieu où vous êtes sur [...]
Comme tous les ans, depuis 4 ans, le salon Bien être de Chalonnes sur Loire, vous a retrouvé le samedi 8 et le dimanche 9 février. Beaucoup de personnes [...]
ProntoPro m’a contacté il y a quelques semaines pour me proposer un article dans leur blog. Un article pour présenter la sophrologie. Je vous laisse le soin de lire [...]
