La sophrologie est pratiquée dans la nature, comme je vous l’explique sur ma page : « Marche sophrologique ». En effet, c’est une nouvelle approche de la sophrologie qui s’effectue en contact direct avec la nature. Dans un premier temps, je vous propose différentes techniques de respiration, puis une séance de [...]
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La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas [...]
On entend souvent parler de lâcher-prise. Certains pensent que c’est « abandonner », d’autres que c’est « ne plus rien ressentir ». En réalité, le vrai lâcher-prise est tout [...]
Dans cet article, je voulais aborder le thème du pardon. Je le rencontre énormément en consultation. Alors si cet article peut vous aider à avancer. Qu’est-ce que le pardon [...]
