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La sophrologie est pratiquée chez les enfants à partir de 2 ans. C’est une approche sous forme de jeu qui va lui permette de s’exprimer.
La sophrologie pour les enfants est très différente de celle pratiquée pour les adultes.
Avec les adultes, il est possible de travailler dans la durée et au calme de façon relativement linéaire et répétitive. A l’opposé, pour les enfants c’est une approche spécifique, basée sur des exercices courts, renouvelés et qui alternent mouvements et périodes de calme.

Dans un premier temps, la sophrologie pour les enfants, va leur permettent d’apprendre à souffler pour se calmer. De plus, elle va développer leur concentration et travailler la confiance en soi.

Finalement, l’enfant avance plus sereinement dans la vie, et ses nuits sont beaucoup moins agitées.

 

Ecouter un enfant s’exprimer est important

Il doit lui aussi extérioriser ses émotions et ce n’est pas toujours évident pour lui. La sophrologie lui apprend à mettre des exercices en pratique au quotidien à la maison avec le reste de la famille.

Une séance dure environ 30 minutes, un des parents peut être présent lors de la séance surtout chez les tout petits. Il y a toujours un dialogue entre le sophrologue, les parents et l’enfant.

Tarifs : 38€/ enfant jusqu’à 12 ans inclus

1

Dialogue

Une discussion entre parents, enfant et sophrologue.
2

Jeu de sophrologie

Soit un jeu de sophrologie est proposé à l'enfant. Soit une séance. La sophrologue s'adapte à l'âge et à la demande.
3

Echange

L'enfant dessine ce qu'il a ressenti pendant la séance. Puis une discussion s'ouvre avec les parents et l'enfant.
3 décembre 2017 4 Commentaires

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