La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas là pour nous faire du mal, mais pour nous révéler à nous-mêmes ?La sophrologie, par son approche douce et consciente, [...]
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En ce moment, je rencontre des personnes qui se sentent comme « déprimées ». Comme si le quotidien devenait de plus en plus lourd, que le travail était de plus en [...]
Nous nous sommes retrouvés à Chalonnes sur Loire, pour une marche d’environ 4 kms. Nous avons pris notre temps, en alliant une marche fluide et des temps de pause. [...]
De temps en temps, c’est super agréable de partir marcher dans la nature. Que se soit à la montagne, à la mer, dans une forêt, auprès d’une rivière. A [...]
Aujourd’hui c’est mon anniversaire ! Je fête mes 41 ans. A chaque anniversaire, j’aime bien me poser et voir mon évolution de l’année. Pour ma part, j’ai passé la quarantaine [...]
