La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel comme véritable support d’accompagnement. . J’ai choisi d’associer la sophrologie au contact direct avec la nature afin d’enrichir l’expérience et [...]
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Je souhaite vous partager quelques photos de cette matinée très sympathique. « Un retour vers soi, un ressourcement dans la nature, un ancrage puissant. » Voici les quelques témoignages de cette [...]
En ce moment, je rencontre des personnes qui se sentent comme « déprimées ». Comme si le quotidien devenait de plus en plus lourd, que le travail était de plus en [...]
Nous nous sommes retrouvés à Chalonnes sur Loire, pour une marche d’environ 4 kms. Nous avons pris notre temps, en alliant une marche fluide et des temps de pause. [...]
De temps en temps, c’est super agréable de partir marcher dans la nature. Que se soit à la montagne, à la mer, dans une forêt, auprès d’une rivière. A [...]
