Laëtitia Hardy

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J’ai étudié la Sophrologie à l’Académie de sophrologie de Paris basée sur la méthode Caycédienne.

Après avoir obtenu mon diplôme en mai 2012, j’ai continué à pratiquer pour moi, en gestion du stress, en pré-natalité et post-accouchement. J’ai appris à me découvrir, à me connaître et à respirer …

La Sophrologie est une méthode qui apprend à chaque individu à se connaître, à s’accepter et à vivre dans un état positif et serein !

Ensuite, mon intérêt s’est porté sur mon entourage, très en demande. J’ai pratiqué la sophrologie en groupe et en individuel. Différents thèmes abordés, comme le passage d’un examen, la gestion du stress, aide à la création d’entreprise, la confiance en soi, le pardon.

Après mon 2ème enfant, ce fut comme une révélation, un besoin, celui de prouver à tous, les bienfaits de la sophrologie.