La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel comme véritable support d’accompagnement. . J’ai choisi d’associer la sophrologie au contact direct avec la nature afin d’enrichir l’expérience et [...]
La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel [...]
« C’est un sujet qui me tient à cœur, car vers l’âge de 20 ans, j’ai vécu dans les crises d’angoisse à répétition » Sa définition: C’est une manifestation aiguë et [...]
Signification de l’ancrage L’ancrage, être enraciné, c’est être relié avec la terre. On est en contact avec le présent, « ici et maintenant ». L’ancrage c’est prendre conscience de son corps, [...]
Que sont les fleurs de Bach Elles sont des extraits liquides de plantes qui ont un effet positif sur des émotions et des humeurs dérangeantes comme l’angoisse, la dépression, [...]
Conseil de lecture Louise Hay « Transformer votre vie » Une pensée positive peut changer votre vie. « C’est le premier livre que je me suis achetée. Le jour où [...]
