La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas là pour nous faire du mal, mais pour nous révéler à nous-mêmes ?La sophrologie, par son approche douce et consciente, [...]
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Une découverte de la sophrologie dans la nature. Pour la première fois, je suis partie en marche sophrologique avec 3 groupes de 6 enfants, âgées de 7 à 12 [...]
Je vous propose quelques pistes d’exercice de sophrologie. Vous pouvez mettre en pratique ses différents exercices seul à la maison. Installez-vous confortablement, dans un lieu où vous êtes sur [...]
ProntoPro m’a contacté il y a quelques semaines pour me proposer un article dans leur blog. Un article pour présenter la sophrologie. Je vous laisse le soin de lire [...]
