groupe sophro ado
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La sophrologie pour aider à la préparation aux examens

Les examens approchent, brevet des collèges, Bac, BEP, CAP, BTS… et j’en passe…

Pourquoi la sophrologie

La sophrologie est un bon outil pour aider vos enfants à passer leurs examens avec plus de calme, de concentration et de confiance en soi.

Grace à la sophrologie, l’adolescent va se libérer du stress. Il va utiliser toute son énergie pour se concentrer. Il sera plus serein pour passer ses épreuves.

Comment fonctionne la sophrologie

Le sophrologue adapte les séances de sophrologie à chaque individu. Nous sommes tous différents, nous avons tous des peurs et des besoins distincts. Le nombre de séance est établi au fur et à mesure que l’étudiant avance. Chacun avance à son rythme.

En sophrologie, on apprend à s’écouter, à s’apprécier.

L’objectif étant d’avoir confiance en soi, en ses propres potentiels.

Le sophrologue propose des exercices de respiration. Facile à remettre en place dans les moments plus difficiles.

Le sophrologue propose des séances de sophrologie adaptées pour:

Booster les capacités,

Développer la confiance en soi,

Calmer le mental,

Être mieux concentré lors des révisions et lors des évaluations.

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Je vous propose des séances de sophrologie à votre domicile si vous le souhaitez, ou bien en cabinet à Chalonnes sur Loire.

Contactez moi au 07 83 08 52 29

14 mai 2019 0 Commentaire

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