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On entend souvent parler de lâcher-prise. Certains pensent que c’est « abandonner », d’autres que c’est « ne plus rien ressentir ». En réalité, le vrai lâcher-prise est tout autre : c’est une manière de se relier à la vie avec confiance, même lorsque nous traversons des émotions intenses. [...]
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« C’est un sujet qui me tient à cœur, car vers l’âge de 20 ans, j’ai vécu dans les crises d’angoisse à répétition » Sa définition: C’est une manifestation aiguë et [...]