La sophrologie en pleine nature est une pratique que je propose depuis 2017.Elle consiste à vivre la sophrologie directement au cœur de la nature, en s’appuyant sur l’environnement naturel comme véritable support d’accompagnement. . J’ai choisi d’associer la sophrologie au contact direct avec la nature afin d’enrichir l’expérience et [...]
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C’est une nouvelle année, et les examens peuvent générer du stress pour nos jeunes. Pourquoi la sophrologie La sophrologie est un bon outil pour aider vos enfants à passer [...]
L’automne est une saison profondément symbolique, marquée par la transition et le changement. Avec ses couleurs chaudes et ses journées plus courtes, elle évoque le besoin de ralentir et [...]
