La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas là pour nous faire du mal, mais pour nous révéler à nous-mêmes ?La sophrologie, par son approche douce et consciente, [...]
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Prendre soin de soi en hiver est essentiel pour rester en bonne santé et préserver son bien-être malgré le froid, les journées plus courtes et les changements de rythme. [...]
C’est une nouvelle année, et les examens peuvent générer du stress pour nos jeunes. Pourquoi la sophrologie La sophrologie est un bon outil pour aider vos enfants à passer [...]
L’automne est une saison profondément symbolique, marquée par la transition et le changement. Avec ses couleurs chaudes et ses journées plus courtes, elle évoque le besoin de ralentir et [...]
Je souhaite vous partager quelques photos de cette matinée très sympathique. « Un retour vers soi, un ressourcement dans la nature, un ancrage puissant. » Voici les quelques témoignages de cette [...]
