La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas là pour nous faire du mal, mais pour nous révéler à nous-mêmes ?La sophrologie, par son approche douce et consciente, [...]
La vie n’est pas un long fleuve tranquille. Elle nous bouscule, nous confronte, nous ébranle parfois jusque dans nos certitudes. Et pourtant… et si ces moments difficiles n’étaient pas [...]
La gratitude est une émotion puissante et une pratique intérieure qui consiste à reconnaître et apprécier ce que l’on a, ce que l’on vit, ou ce que l’on reçoit, [...]
La sophrologie et la nature printanière forment une combinaison parfaite pour se recentrer, se revitaliser et accueillir cette saison de renouveau avec sérénité. Le printemps, avec son énergie nouvelle, [...]
Les pensées positives jouent un rôle central en sophrologie, car elles permettent de cultiver un état d’esprit favorable au bien-être, à la confiance en soi, et à la résilience [...]
Est ce que vous connaissez ce symbole? La fleur de vie est un symbole géométrique sacré utilisé dans de nombreuses traditions ésotériques et spirituelles. Elle est formée de cercles [...]
