La consultation individuelle permet de vous apporter des réponses sur mesure au travers de séances préparées uniquement pour vous.
C’est pourquoi, elle préserve une certaine intimité.
Cette solution offre également une plus grande flexibilité dans la prise de rendez-vous. Nous trouvons des créneaux horaires qui vous conviennent et, quand cela est possible, je travaille avec vous dans votre environnement à votre domicile ou dans mon cabinet à Chalonnes sur Loire, pour vous assurer un maximum de confort et de relaxation.
Ce programme sera adapté au fil de nos rencontres, en fonction de vos ressentis.
Ce suivi individualisé est impossible en groupe.
La première séance en individuelle dure environ 1h30. Nous prenons le temps de discuter afin de pouvoir vous conseiller
un Protocol adapté à votre demande.
A l’issue de cette première rencontre, je vous propose un programme global pour répondre au mieux à vos attentes.
Les séances qui suivent sont d’environ 1 heure.
Développer sa confiance en soi,
Apprendre à gérer ses émotions
Garder une meilleure estime de soi
Apprendre à mieux gérer le stress au quotidien
Alléger vos angoisses face au burn out
Découvrir et connaître sa corporalité
Préparer un examen, un évènement…
Découvrir une nouvelle façon de penser, plus positive et garder cet état d’esprit
Aujourd’hui, La sophrologie est une méthode qui a fait ses preuves.
Le meilleur moyen de savoir si elle vous convient c’est d’essayer…
Je reçois à mon cabinet de St Léger de Linière et à Chalonnes sur Loire.
Et si vous vous accordiez enfin un rendez-vous avec vous-même ? Chaque semaine, le jeudi ou le vendredi matin à Saint-Léger-de-Linières, offrez-vous une parenthèse pour souffler, relâcher les tensions et retrouver un équilibre intérieur. Ce petit groupe, limité à 5 participants, vous accueille dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, où chacun avance à son rythme.
Les inscriptions se font à l’année, et ça commence en septembre 2026, il reste 2 places.
Contactez moi pour essayer.
