Séance de Sophrologie en Groupe

Retrouvez nous tous les jeudis, à partir de septembre 2020, pour une séance de sophrologie.

Il y a des nouveaux horaires pour cette année:

une séance de 9h30 à 10h30, une séance de 18h à 19h, et une séance de 19h05 à 20h05.

Composition du groupe

Le groupe se compose de 12 personnes maximales. Tout est mis en place pour que les règles sanitaires dues au Covid soient respectées. Le port du masque est obligatoire à l’arrivée et à la sortie de la séance. Pendant la séance, le masque est retiré.

Il reste encore quelques places.

Où on lieu les séances de sophrologie en groupe

On se retrouve à St Jean de Linière, pour une heure de partage, de détente, de respiration et d’harmonie.

Les thèmes abordés pour cette année 2019 – 2020 sont:

Gestion du stress

Sommeil

Gestion des émotions

Relaxation, détente, lâcher prise

Et beaucoup de moment de partage, de découverte, et de tranquillité.

seance de groupe sophro

Qui contacter

Laetitia Hardy 07 83 08 52 29 ( sophrologue diplômé)

Annie Garnier 0699 37 68 48 (Responsable Association sophrologie LAL)

Lucie Tabuteau 06 72 25 17 98 (Responsable Association sophrologie LAL)

3 septembre 2020 0 Commentaire

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